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如何成为更好的自己11招生活小贴士

发布日期:2022-02-05 18:12   来源:未知   阅读:

  •   如果您不为健康抽出时间,那么您将不得不为生病抽出时间。不要犹豫你是否应该去,就像你每天吃晚餐一样,作为例行公事,这就用不着担心没有足够的动力去锻炼。

      请设定一个目标,并坚持不懈地努力。为自己制定一个更好的作息表,列出您一直想改进但无法改进的事情。举个例子,你今天就要为实现目标而要做的一件具体事情,拿出手机或记事本,记下你今天要分配的行动项目和时间。

      把自己当成一个独特的人,而不是一个普通人。相信你是一个特别的人,不像你的兄弟姐妹、同学,同事或任何你可以与自己比较的人。接受自己,当你接受自己时,每个人都会接受你。当你不接受自己时,你会感到缺乏自信。

      每天花10分钟来反思你的一天。好好写日记,您可以在其中写下今天处理欠妥的事情,以及明天如何改进它。或者把你的消极想法记录在一张纸上,以及当你下次有它时,你可以用什么积极的方式看待它。或者像我一样用便签练习感恩,这种练习有助于培养自我意识。

      走很少有人走的路,尝试新事物,不要害怕失败。只要不违法乱纪,想做什么就做什么,如果没有人支持怎么办?至少你做了很多人永远做不到的事情,不要人云亦云。

      如果你不能热爱你的工作,那么生活就会变得毫无意义和不充实。所以找到自己喜欢的工作,然后去做。当然要是老板给的实在太多,工作即使再不喜欢那也要好好干。

      可以是陪家人,也可以找朋友,更可以是做自己的爱好,尽量让自己的节奏慢下来。这将为您的电池充电,周一您会感觉极佳。

      电影很像书,它们给你送更多的视角看待事物。此外,它们让您放松并娱乐。我每周都会看三四部。我看任何我觉得有趣的东西——纪录片,喜剧,动漫,等等。

      清晨有一些超自然的力量。当世界沉睡时,给自己额外的时间来重新连接你永远无法给予时间的那部分自己。投资于你正在努力探索的激情,开始那个悬而未决的项目,阅读你昨晚无法阅读的那本书,或者只是在天黑的时候散步。

      想戒烟的朋友们,抽烟的危害我就不说了,想必大家都知道。戒烟最难的是心瘾!只要能戒断心瘾,戒烟就成功了!戒烟难,但身为一个男人就要说到做到,加油。